أسرع ريجيم في العالم لخسارة 1 كيلو في اليوم

حمية غذائية صحية وسريعة جدًا وضعها الخبير الألماني “هوف مايير”, وهي تتّبع فقط لفترة محددة لإعادة تنشيط الجسم والحيوية فيه, ولفقدان الوزن سريعًا. (1 كيلو في اليوم) تعتمد هذه الحمية في الأساس على أطعمة قليلة السعرات الحرارية ومنخفضة فيها نسبة النشويات والدهون لأقل حدّ ممكن، وفي الوقت نفسه هي غنية بالبروتين والألياف.

وتحتوي “قائمة طعام هوف مايير” على الآتي:

لمشاهدة التفاصيل اضغط التالى

التالي »